暖かい日でした。
桜もほぼ満開に近く、大府の健康の森にチョイ出かけてみました。

ほゞ満開に近く 心穏やかに... 見学です
実はこの近くに国立医療センターがあり 父が入院しています。
もうじき退院だと思うのですが?
今日は暖かい日で、小さなお子さん達が遊んでいました。
ほんといい公園ですよ、夕方になるとランナーも増え、グランドやテニスコート付近はにぎわっています。
近くにおいでの際は一度立ち寄って下さい。
タグ:大府 健康の森 桜



シェイクウェイト G | ★これきついです、DVDの外人さんですら相当きつそうな呻きと顔していますので、やり続けれれば相当鍛えられると思います。DVDの人はさすがに鍛えているだけあって高速ピストンなのですが、普段あまり筋肉は鍛えていないので結構キツイ!無理せずに自分のペースで頑張ります。それでも相当効いていて筋肉痛が酷いです。片手で振ることでまた違う筋肉なども使ったりするのですが、力が無いので上手く固定出来ず難しい、しかし頑張れば確実に筋肉は鍛えられると思いますのでしばらく頑張ってみます。 |